Вот упрощенное объяснение основных механизмов того, как кинезиотейпы помогут вам уменьшить отеки, припухлости и синяки.
Когда ваши мышцы или суставы натружены или травмированы, эта область становится воспаленной или опухшей. Эта опухоль состоит из крови (внутреннего кровотечения из-за травмы) и других жидкостей. Избыток жидкости должен быть удален через лимфатические сосуды в поврежденной области, но если воспаление достаточно велико, лимфатические сосуды сдавливаются и не могут в полной мере выполнять свою работу. Это может привести к постоянному воспалению и боли, которые ограничивают производительность и замедляют процесс заживления.
Как работает кинезиотейп?
При аппликации тейп накладывают на кожу в воспаленной области, и он слегка приподнимает кожу, создавая пространство между кожей и тканями, расположенными под ней. Это создает область пониженного давления, что позволяет расшириться кровеносным и лимфатическим сосудам, увеличивая циркуляцию обеих жидкостей.
Улучшение кровотока способствует доставке кислорода и питательных веществ к поврежденной ткани, ускоряя процесс заживления. Когда лимфатические сосуды расширяются, жидкость, которая собралась в травмированной области, уходит. Это уменьшает отек, который оказывает давление на болевые рецепторы, обеспечивая немедленное облегчение боли!
Но это еще не все!
Дополнительные механизмы, которые также вступают в игру, запускают сложную взаимосвязь сенсорной системы организма, нервной и мышечной систем. Сенсорная стимуляция кожи тейпом активизирует механизмы, останавливающие боль, которые помогают успокоить хроническую боль. Они также восстанавливают нормальную активацию мышц, восстанавливают силу и подвижность в мышцах, которым может мешать боль или травма.
Кинезиотейп — не лекарственное средство!
Кинезиотейп оказывает глубокое воздействие на боль, воспаление и ограничение производительности, взаимодействуя исключительно с кожей и нейросенсорными рецепторами в коже. Кинезиотейп не содержит никаких лекарств или обезболивающих ингредиентов. Уникальные свойства кинезиотейпа в сочетании с методами кинезиотейпирования позволяют ему влиять на тело так, как никакой другой спортивный тейп.
Отличие от компрессионных бинтов и чулков
«Тейп, наклеенный на область лимфатического отека, "поднимает" кожу, уменьшая давление на лимфатическую систему — это стимулирует отток лимфатической жидкости, — объясняет Джейн Паррик, специалист по лимфедеме из клиники Дадли. — Это отличается от сжатия области отека бинтами или чулками, которое стимулирует приток жидкости в лимфатическую систему».
Исследование, опубликованное в Китае в 2009 году, показало, что Kinesio тейпирование вместо бинтования у женщин с лимфедемой после лечения рака молочной железы было проще в использовании и более комфортным по ощущениям. «Kinesio тейпы особенно полезны в проблемных зонах, таких, как верхняя часть руки или ноги, или грудь, где компрессионные бандажи и бинты не могут быть легко наложены, — говорит Джейн Паррик. — Многие мои пациенты присягнули в верности тейпам Kinesio», — говорит Энн Дэнси, пластический хирург со специализацией в области лимфедемы из больницы Королевы Елизаветы в Бирмингеме.
Лимфедема после операции
Майкл Ганнон 3 года страдал лимфедемой. У него был болезненный отек на левой ноге. Появившись в верхней части бедра, он распространился на всю ногу, от лодыжки до паха и живота.
Лимфедема — отек тканей, вызванный нарушением оттока лимфатической жидкости. Этим заболеванием страдают примерно 200 тысяч британцев. Она бывает либо врожденной, либо, чаще, при повреждении лимфатической системы в результате операции, травмы, ожирения или онкологических заболеваний.
Майкл решил попробовать кинесиотейпирование. Яркие цветные тейпы Kinesio, широко применяемые спортсменами для предотвращения травм, все чаще используются для лечения лимфедем. Через 3 недели после начала аппликаций отек резко сократился.
Лимфедема обычно поражает руки и ноги онкологических больных, после того, как удаляются лимфатические узлы. У Майкла началась лимфедема после операции по удалению нескольких пораженным раком лимфатических узлов в паху, в 2010 году. Двумя годами раньше у него удалили меланому на левой икре, и это, возможно, послужило катализатором лимфедемы.
«После операции верхняя части левой ноги вздулась, как воздушный шар, — говорит 63-летний ученый-биомедик, который живет со своей женой Рут в Лутоне. — Мне было трудно ходить, я не мог двигаться». Каждый день в течение пяти месяцев он должен был являться в больницу, чтобы у него откачали литр жидкости из ноги. Через некоторое время опухоль пошла на убыль, но несколько недель спустя вернулась, теперь затрагивая всю ногу. В местной больнице лечение было таким: компрессионные чулки, бинты и ручной лимфодренаж — массаж для улучшения оттока лимфатической жидкости. Но эффект от такого лечения был небольшим. В начале 2014 года компьютерная томография показала новые опухоли в паху.
В январе 2014 года Майк решил применить новый метод лечения — Kinesio тейпирование. Тейп Kinesio — это, по существу, эластичная хлопковая лента с клеевым слоем. Спортсмены делают аппликации тейпа на травмированные мышцы, чтобы уберечь их от перенапряжения, расслабить и предотвратить дальнейшие повреждения.
В течение трех недель Майклу делались аппликации тейпами Kinesio — от бедра до пупка и в районе паха. Аппликации обновлялись каждые два дня. В конце лечения его нога уменьшилась в окружности на 8 дюймов и она выглядит так же, как другая нога, а также нет жидкости в брюшной полости и области паха. «Теперь я могу делать все, что раньше не мог, например, водить машину, работать и играть в футбол — я могу жить нормальной жизнью», — говорит Майкл.
Сейчас Майкл продолжает пользоваться компрессионными бинтами, но только до бедра. Он сочетает компрессию с кинесиотейпированием. Специалисты подтверждают, что этот метод эффективно помогает при лимфедеме, но он не должен быть основным методом лечения. Лечение должен проводить сертифицированный специалист.
