Несмотря на то, что некоторые люди занимаются йогой, чтобы бороться с астмой, облегчение состояния взрослых маловероятно. Такой вывод сделан в новом исследовании.
Однако астматики могут практиковать йогу в качестве дополнения к традиционному лечению, например, приему противовоспалительных препаратов, говорят исследователи.
Прошлые исследования показали, что астматики практикуют йогу для снятия симптомов — кашля, свистящего дыхания и одышки — несмотря на отсутствие доказательств того, что она помогает облегчить эти симптомы.
«Мы изучили имеющиеся данные, чтобы увидеть разницу в состояниях астматиков, практикующих и не практикующих йогу, и нашли только слабые доказательства этой разницы», — говорит Хольгер Крамер, директор по исследованиям йоги в университете Дуйсбург-Эссен в Германии. «Йога не может быть методом лечения для пациентов с астмой. Но ее можно рассматривать как альтернативу дыхательным упражнениям для больных астмой, заинтересованных в дополнительных мерах».
Крамер и его коллеги проанализировали результаты 14 опубликованных ранее исследований с участием 824 взрослых пациентов. Ученые искали доказательства того, что йога улучшает функции легких, помогает контролировать симптомы и улучшает качество жизни больных.
При том, что в ряде исследований были положительные отзывы пациентов о некоторых видах йоги (тех, которые уделяют особое внимание дыханию) общая оценка выгоды йоги неубедительна. Йога не более эффективна, чем обычные дыхательные упражнения либо физические упражнения, если судить по количеству приступов астмы и использования медикаментов пациентами.
Люди с астмой могут продолжать заниматься йогой, если это улучшает их самочувствие, но они должны знать, что йога не заменяет стандартные приемы лечения астмы, говорит Майкл Фоггс, аллерголог Американского колледже аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI).
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 18,7 млн. человек страдают астмой в Соединенных Штатах. Людям, страдающим астмой, важно принимать меры по недопущению приступов, говорит Фоггс. Пациенты и врачи должны думать заранее, как избежать конкретных ситуаций, которые вызывают ухудшение астмы, такие, как воздействие аллергенов, респираторные инфекции или холодная погода (рекомендации ACAAI). Ежедневный прием лекарств в течение длительного времени — также способ сохранить контроль над симптомами астмы.
Исследование, опровергающее пользу йоги для астматиков, было опубликовано в июньском номере журнала «Анналы аллергии, астмы и иммунологии».
Дыхательные тренажеры POWERbreathe в интернет-магазине Eaglesports
Дыхательные тренажеры POWERbreathe в интернет-магазине Eaglesports