В основе электростимуляции лежит принцип воздействия электрических импульсов, передаваемых электродами, на нервные волокна. Электрические импульсы, используемые в устройствах Compex, представляют собой высококачественные импульсы, способные воздействовать на нервные волокна различных типов, что в свою очередь обеспечивает безопасность и комфорт:
1. моторные нервы для стимуляции реакции мышц. Объем и преимущества определяются параметрами стимуляции. Данный процесс известен под названием «электрическая стимуляция мышцы» (EMS, ЭСМ). 2. некоторые типы чувствительных нервных волокон для достижения анальгезирующего или болеутоляющего эффекта.
1. Стимуляция моторного нерва (EMS). В случае произвольной активности «приказ» на работу мышцы поступает от головного мозга, который посылает команду в виде электрического сигнала нервным волокнам. Далее такой сигнал передается мышечным волокнам, после чего и происходит сокращение последних. Принцип электростимуляции в точности повторяет процесс, наблюдаемый при произвольной активности. Стимулятор посылает импульс электрического тока нервным волокнам, возбуждая их. Такое возбуждение передается мышечным волокнам и вызывает механическую ответную реакцию (конвульсия мышцы). Последний фактор является основным требованием для сокращения мышцы. Описанная реакция мышцы аналогична мышечной работе, контролируемой головным мозгом. Другими словами, мышца не различает источник сигнала – головной мозг или стимулятор. Программы устройства Compex (число импульсов в секунду, время сокращения, время отдыха, общее время выполнения программы) подвергают мышцы различному виду работы в соответствии с нервными волокнами. Фактически все мышечные волокна могут быть разделены на три группы в зависимости от скорости сокращения: медленные, промежуточные и средние волокна. «Быстрые» типы волокон без сомнения преобладают у спринтеров, а у марафонца – основными являются «медленные» волокна. Хорошее знание физиологии человека и умение использовать параметры электростимуляции различных программ помогут точно направить мышечную работу на достижение поставленной цели (усиление мышц, увеличение тока крови, укрепление и т.д.).
2. Стимуляция чувствительных нервов. Электрические импульсы могут использоваться для возбуждения чувствительных нервных волокон с целью достижения анальгезирующего или болеутоляющего эффекта. Стимуляция тактильных нервных волокон блокирует передачу болевого ощущения нервной системой. Стимуляция другого типа чувствительных нервов увеличивает производство эндорфинов и, тем самым, ослабляет болевое ощущение. При помощи программ,нацеленных на болеутоление, можно применять электростимуляцию для лечения локальных острых и хронических болей, а также мышечных болей. Внимание: не используйте программы болеутоления на протяжении долгого времени без рекомендации медицинского специалиста.
Преимущества электростимуляции.
Электростимуляция представляет собой эффективный способ работы мышц:
- значительное улучшение различных мышц
- отсутствие сердечно-сосудистого и умственного утомления
- ограниченная нагрузка на суставы и сухожилия.
Электростимуляция обеспечивает большее количество работы для мышц по сравнению с произвольной активностью. Для повышения эффективности, работа должна вовлекать наибольшее количество мышечных волокон. Число работающих волокон зависит от энергии стимуляции. Поэтому следует применять максимальную энергию в пределах индивидуальной переносимости. Данный параметр стимуляции контролируется пользователем. Чем выше энергия стимуляции, тем больше волокон вовлекаются в работу, и тем более значителен достигаемый прогресс. Для достижения максимального результата, компания Compex рекомендует сочетать процедуру электростимуляции с регулярными упражнениями, правильным и здоровым питанием, а также сбалансированным образом жизни.
