В настоящее время в спорте высших достижений с ростом физических нагрузок и их интенсивности, в период подготовки и в ходе самих соревнований на первый план в системе медицинского обеспечения подготовки спортсменов встает вопрос о своевременной квалифицированной помощи спортсменам в вопросах реабилитации после перенесенных травм и операций на опорно-двигательном аппарате, а также профилактики спортивного травматизма и предупреждения развития перенапряжения.
Эти проблемы, возможно, разрешить с помощью применения технологий классического тейпирования и кинезиотейпирования, которые используются всеми ведущими спортивными державами мира более 40 лет. Применение классического тейпирования и кинезиотейпирования в спортивно-медицинской практике не только снижает возможность травмирования, но и может повышать функциональные возможности некоторых относительно слабых звеньев опорно-двигательного аппарата.
Методы классического тейпирования и кинезиотейпирования получили широкое признание среди терапевтов, спортивных врачей, тренеров и спортсменов всего мира.
ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:
• для временного или постоянного закрытия ран
• для удержания бандажей и повязок
• для профилактики различных повреждений связочного аппарата
• для скорейшей реабилитации после полученных травм или перенесенных операций
• для профилактики развития перенапряжения и хронического микротравматического процесса
В период острых травм тейпирование применяется как средство временной иммобилизации, как кровоостанавливающая тугая повязка, а также для плотной фиксации лекарственных мазей и растирок на поврежденных участках опорно-двигательного аппарата.
Целью тейпирования является защита от повреждений и травм, оказание помощи поврежденному участку сустава, суставной капсуле, связкам или другим структурам, связанным с суставом. Такая помощь оказывается очень избирательно и направленно, конкретному участку сустава (например, если необходимо поддержать только собственную связку надколенника или зафиксировать надколенник в определенной позиции, и так далее).
Правильно наложенный тейп практически не мешает спортсмену тренироваться или участвовать в соревнованиях, облегчая в значительной мере функционирование поврежденного звена опорно-двигательного аппарата, что дает возможность сохранять и поддерживать спортивную форму. Возможно тейпирование сустава в целом, и также его отдельных элементов (фрагментов) с использованием такой схемы тейпирования, которая позволяет тренироваться в полном объеме, а также и с целью иммобилизации поврежденного сегмента опорно-двигательного аппарата, если это необходимо. Основным критерием качества наложенного тейпа являются субъективные ощущения спортсмена. И если спортсмен ощущает дискомфорт и неудобство в движениях, или чрезмерную плотность в затейпированном участке, то необходимо удалять наложенный тейп и переделывать систему с учетом замечаний и пожеланий спортсмена.
Несмотря на разнообразие применяемых в спортивной практике различных поддерживающих саппортов различного назначения, на мой взгляд, применение различных схем и методик тейпирования является более индивидуализированным средством помощи спортсменам для усиления и поддержания возможностей поврежденных или перегруженных мышц, связок, сухожилий или суставов. По сравнению с различными стандартными саппортами, которые производятся из различных синтетических и натуральных материалов со всевозможными металлическими и пластиковыми вставками, усиливающими конструктивно эти изделия многочисленных фирм-производителей различных стран.
Долгое время в практике спорта для профилактики и лечения травм применЯлись различные повязки, эластичные бинты, разнообразные поддерживающие и укрепляющие бандажи и саппорты (от английского слова support - поддержка), различные изделия из неопрена и других синтетических материалов для поддержки отдельных фрагментов опорно-двигательного аппарата, разнообразные по функциональному назначению и с конструктивными особенностями: наколенники, голеностопники, набедренники, налокотники, а также саппорты для поясницы и других фрагментов опорно-двигательного аппарата спортсмена.
Но здесь необходимо обратить внимание специалистов спортивной медицины на то, что эти способы поддержки травмированных или перегруженных участков опорно-двигательного аппарата, реабилитации или профилактики травматизма, кроме положительных, имеют еще и отрицательные моменты. Так, применение эластичных бинтов и различных саппортов создает эффект пережатия всего участка опорно-двигательного аппарата, ограничивает функции не только поврежденных, но и здоровых тканей. Поэтому проявилась необходимость частичной или локальной иммобилизации или исключения из работы травмированных или имеющих заболевания фрагментов опорно-двигательного аппарата, а также перегруженных суставов, связок, сухожилий и мышц с целью профилактики травм и развития заболеваний опорно-двигательного аппарата спортсмена с помощью различного назначения тейпов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ КЛАССИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ КИНЕЗИОТЕЙПА
Индивидуальная непереносимость материалов, применяемых для тейпирования:
• клея для тейпирования (спрей);
• поролоновой прокладки;
• различных видов тейпа и кинезиотейпа;
• кровоточащие раны и ссадины;
• различные заболевания кожи;
• волосяной покров, по возможности должен быть удален с кожи (сбрит);
• аппликация кинезиотейпа выполняется за 30-45 минут до физической активности для улучшения приклеивания тейпа.
• аппликация кинезиотейпа на фоне физической активности может потребовать использования адгезива (клея), особенно если у спортсмена отмечается сильное потоотделение.
Автор статьи — заслуженный работник здравоохранения РФ КЛЮЙКОВ Александр Иванович.
А.И.Клюйков — заслуженный работник здравоохранения России. Кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту. Практический стаж работы тренеров-массажистом сборных команд СССР и России с 1975 года: академическая гребля, скоростной бег на коньках – мужчины и женщины, бокс, спортивная гимнастика – мужчины, современное пятиборье, волейбол – женщины, мужчины, фигурное катание (парное катание). В 1998 году был признан лучшим спортивным массажистом России. Практический стаж тейпирования более 30-ти лет в волейболе и балете Большого театра. Имеет сертификат об окончании курсов по спортивному массажу Международного Олимпийского Комитета. Имеет свидетельство Ричмондского медицинского университета штата Вирджиния (США) об окончании курсов по тейпированию. Имеет сертификат о прохождении курса по кинезиотейпированию. Имеет сертификат об участии в мастер-классе Kenzo Kase по кинезиотейпированию. Принимал участие в подготовке советских и российских спортсменов во время 10 олимпийских игр.