В апреле 2013 года Сэм Липскомб начнет 70-дневную экспедицию на Эверест. Своим восхождением Сэм планирует привлечь средства для фонда помощи больным синдромом Ретта. Тренируясь перед экспедицией, Сэм использовал дыхательный тренажер POWERbreathe.
Сэм - опытный марафонец, и он спокоен за состояние своих мышц. Но восхождения требуют других усилий, и в первую очередь это связано с дыханием.
Другие альпинисты рекомендовали Сэму дыхательный тренажер, чтобы создать в равнинных условиях высотные, и приучить тело к существованию на высоте.
За первую неделю тренировок Сэм достиг следующих результатов:
- Привыкание к ощущению ограниченного дыхания
- Введение ежедневного комплекса дыхательных упражнений в привычку
- Поиск нужной нагрузки
Вторая неделя:
- Корректировка настроек прибора
- Изучение различных поз для тренировок с POWERbreathe
- Экспериментирование
К концу второй недели Сэм начал замечать эффект от тренировок. Ему хотелось начать свои занятия с POWERbreathe, чтобы разогреть легкие перед физическими нагрузками. Сэм отметил, что пульс во время тренировки стал ниже, дышать стало легче. Он сравнивает ощущение от упражнений с POWERbreathe с всасыванием последних капель сока через соломинку и не используя нос. Сэм говорит, что не может утверждать, с чем связан прогресс в тренировках с POWERrbreathe: либо это сам тренажер, либо спортивная активность, которая их сопровождала. Однако он “чувствует, что POWERbreathe помог добиться прогресса”.
Купить дыхательный тренажер POWERbreathe вы можете в нашем интернет-магазине
