Эта выдержка была опубликована 16 июля 2014 в журнале "Медицина и наука в спорте и упражнениях" (Medicine and Science in Sports and Exercise).
ИССЛЕДОВАНИЕ:
Аспекты усталости дыхательной мускулатуры в горном ультрамарафоне
Вютрих ТУ, Марти Дж, Керерве Н, Милле ГИ, Вергес С, Шпенглер CM.
Аннотация:
"Ультра-марафонская дистанция дает ученым уникальную возможность исследовать механизмы, способствующие снижению силы в упражнениях на выносливость. Исследования усталости двигательных мышц показывают, что центральное утомление вносит основной вклад в потерю силы в нижних конечностях после ультра-марафона. Также усталость дыхательных мышц, как известно, ограничивает физическую работоспособность, но изучены только ограниченные данные об изменениях в функции дыхательных мышц после ультра-марафона и не известно, вызвана ли усталость дыхательных мышц усталостью периферической и / или центральной нервной системы".
Выводы:
"Бег на ультра-выносливость снижает силу дыхательных мышц. Для мышц, отвечающих за вдох, важное значение имеет периферическая мышечная усталость с небольшим вкладом центральной усталости. Это противоречит выводам исследований о мышцах опорно-двигательного аппарата. Происходит ли это расхождение между группами мышц в результате присущих нервно-мышечных различий, или по другим причинам, остается вопросом".
Купить дыхательный тренажер POWERbreathe можно в интернет-магазине Eaglesports
