Вот упрощенное объяснение основных механизмов того, как кинезиотейпы помогут вам уменьшить отеки, припухлости и синяки.
Когда ваши мышцы или суставы натружены или травмированы, эта область становится воспаленной или опухшей. Эта опухоль состоит из крови (внутреннего кровотечения из-за травмы) и других жидкостей. Избыток жидкости должен быть удален через лимфатические сосуды в поврежденной области, но если воспаление достаточно велико, лимфатические сосуды сдавливаются и не могут в полной мере выполнять свою работу. Это может привести к постоянному воспалению и боли, которые ограничивают производительность и замедляют процесс заживления.
Как работает кинезиотейп
При аппликации тейп накладывают на кожу в воспаленной области, и он слегка приподнимает кожу, создавая пространство между кожей и тканями, расположенными под ней. Это создает область пониженного давления, что позволяет расшириться кровеносным и лимфатическим сосудам, увеличивая циркуляцию обеих жидкостей.
Улучшение кровотока способствует доставке кислорода и питательных веществ к поврежденной ткани, ускоряя процесс заживления. Когда лимфатические сосуды расширяются, жидкость, которая собралась в травмированной области, уходит. Это уменьшает отек, который оказывает давление на болевые рецепторы, обеспечивая немедленное облегчение боли!
Но это еще не все!
Дополнительные механизмы, которые также вступают в игру, запускают сложную взаимосвязь сенсорной системы организма, нервной и мышечной систем. Сенсорная стимуляция кожи тейпом активизирует механизмы, останавливающие боль, которые помогают успокоить хроническую боль. Они также восстанавливают нормальную активацию мышц, восстанавливают силу и подвижность в мышцах, которым может мешать боль или травма.
Кинезиотейп — не лекарственное средство!
Кинезиотейп оказывает глубокое воздействие на боль, воспаление и ограничение производительности, взаимодействуя исключительно с кожей и нейросенсорными рецепторами в коже. Кинезиотейп не содержит никаких лекарств или обезболивающих ингредиентов. Уникальные свойства кинезиотейпа в сочетании с методами кинезиотейпирования позволяют ему влиять на тело так, как никакой другой спортивный тейп.
Инфографика из статьи переведена на руский язык. В анонсе фотография из инстаграма kinesio_uk: синяк на глазу через 4 часа после наложения тейпа.
