Как определить длину скакалки

Внимание: длина скакалки измеряется от ручки до ручки, а не только длина шнура. 

Чтобы определить для себя точную длину скакалки, встаньте на середину шнура. 

Кончики ручек должны касаться подмышек. Когда вы прыгаете через скакалку, шнур должен касаться пола под ногами. Если шнур не касается пола, скакалка слишком короткая. Если шнур падает на пол перед вашими ногами, скакалка слишком длинная, и должна быть укорочена. Более продвинутые пользователи, как правило, нуждаются в более короткой скакалке, чем та длина, которая указана в таблице. 

В таблице указаны общие рекомендации, оптимальная длина скакалки зависит от того, как высоко вы держите руки, как вы вращаете ручку. Проверьте, как скакалка касается пола и внесите коррективы. 

Длина скакалки — Высота спортсмена
183 см — до 122 см
213 см — от 122 до 145 см
244 см — от 147 до 160 см 
274 см — от 162.5 до 168 см
305 см — от 180.5 до 196 см
335 см — от 198 см

Тренажеры SKLZ в интернет-магазине Eaglesports