Метод и материалы для кинезиотейпирования изобрел японский специалист по кинезиологии Кензо Касе около 30 лет назад.
Кинезиотейпирование происходит от кинезиологии, науки и практики, изучающей взаимосвязи тела с психическими и эмоциональными процессами.
Кинезиотейп накладывается по линиям мускулатуры для уменьшения боли и воспаления, для расслабления перенапряженных мышц, для их поддержки 24 часа в сутки.
Кинезиотейпы:
— сделаны из 100% хлопка, обеспечивающего максимальный комфорт и вентиляцию;
— высокая эластичность — 140%, соответствует эластичности кожи и мышц человека;
— клеящий слой, активирующийся темературой тела, очень легкий и гипоаллергенный, не содержит латекса;
— уникальная структура тейпа пропускает воздух, «поднимает кожу» на микроскопическом уровне, удаляет влагу;
— длительное время использования, после нанесения тейп можно носить, не снимая 3–5 дней;
— большая экономичность, одного рулона хватает на 8–10 применений.
Метод тейпирования предполагает использование тейпа, не вредного для кожи, имеющего эластичность и толщину кожи и который бы держался на коже несколько дней даже после принятия душа и обильного потоотделения при занятиях спортом.
Не вдаваясь в технические детали тейп, наносится на поврежденную область, при этом мышцы должны быть в растянутом состоянии. Тейп накладывается от одного конца мышцы до другого с очень маленьким или вообще без натяжения. Тейп наносится от проксимального конца к дистальному для поддержки и от дистального конца к проксимальному для реабилитации и лечения.
Рекомендации для достижения оптимального результата тейпирования:
— после нанесения, потрите рукой тейп для активации клея, который начинает работу под действием температуры;
— избегайте чрезмерного растягивания тейпа во время нанесения, чтобы он не отклеивался от кожи;
— наносите тейп примерно за 30–45 минут до начала занятий спортом или до принятия душа, чтобы клей успел, как следует схватиться с кожей;
— неприятие тейпа кожей исключительно редкое явление, но для пациентов с повышенной чувствительностью необходимо применять тейпирование с осторожностью.
Между кинезиотейпами разного цвета нет каких-либо физических или химических различий, выбор цвета — это вопрос индивидуального предпочтения, цвета также обеспечивают узнаваемость во время спортивных мероприятий и тем самым способствует рекламе продукта.
КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ:
— способствует восстановлению подвижности суставов в полном объеме;
— оптимизирует лимфо и кровообращение;
— обезболивает, улучшает функцию
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ КИНЕЗИОТЕЙПА:
— уменьшает боль и внутритканевое давление;
— поддерживает мышцы;
— устраняет застойные явления;
— корректирует биомеханику.
ВОЗДЕЙСТВИЕ КИНЕЗИОТЕЙПИНГА НА КОЖУ:
— сенсорная стимуляция механорецепторов;
— уменьшает явление воспаления и таким образом импульсацию с хеморецепторов.
ВЛИЯНИЕ КИНЕЗИОТЕЙПИНГА НА ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ МЫШЦ:
— снижает утомляемость мышц;
— облегчает боль;
— увеличивает объем движений;
— уменьшает перерастяжение и избыточное сокращение мышц;
— тонизирует ослабленные мышцы;
— способствует рассасыванию кровоизлияний и гематом;
— способствует быстрому восстановлению ослабленных мышц.
ВЛИЯНИЕ КИНЕЗИОТЕЙПИНГА НА ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СВИСТЕМУ И ЛИМФОДРЕНАЖ:
— оптимизирует лимфо и кровообращение;
— увеличивает лимфодренаж дермы и гиподермы;
— снимает воспаление, что сопровождается снижением внутритканевого давления и болевой импульсации;
— эластичный пластырь, приподнимая кожу, приводит к возникновению характерной волнистости пластыря, что оптимизирует лимфо и кровоток;
— наилучшим образом поддерживается проходимость лимфатических сосудов кожи с результирующим током лимфы по градиенту давления;
ВЛИЯНИЕ КИНЕЗИОТЕЙПА НА ФУНКЦИЮ СУСТАВОВ:
— корректирует биомеханику суставов, нарушенную в результате мышечного спазма и укорочения мышц;
— нормализует тонус мышц и фасций.
УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КИНЕЗИОТЕЙПА:
— пластырь выпускается на бумажном основании с 10% натяжением;
— пластырь растяжим лишь в продольном направлении;
— клеящий слой тейпа представлен термочувствительным 100% акрилом;
— не содержит латекса и лекарственных препаратов.
ПРИМЕНЕНИЕ КИНЕЗИОТЕЙПА:
— аппликация выполняется на натянутую кожу;
— якоря, базовые крайние части полосок кинезиотейпа всегда наклеиваются без натяжения. А на участке полоски кинезиотейпа между якорями, так называемая «рабочая зона» тейпа, создается натяжение, предусмотренное методикой;
— среднее и выраженное натяжение пластыря используется только при корригирующих методиках.
Кинезиотейпирование может применяться как в остром посттравматическом периоде, так и в периоде отсроченной реабилитации.
В практике кинезиотейпирования используются Х, I, У, веерообразные и наклейки других видов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КИНЕЗИОТЕЙПА:
— индивидуальная непереносимость материалов, применяемых для тейпирования;
— кровоточащие раны и ссадины;
— различные заболевания кожи;
— волосяной покров, по возможности, должен быть удален с кожи.
Аппликация кинезиотейпа на фоне двигательной активности может потребовать использования адгезива(клея-спрея), особенно если у спортсмена отмечается сильное потоотделение.
Автор статьи — Александр Иванович Клюйков