Многие начинают заниматься спортом с большим энтузиазмом, но уже через несколько недель теряют мотивацию. Причина проста — большинство ожидает увидеть результат практически сразу. Однако физиология человека устроена иначе.
Первые изменения обычно связаны с уменьшением количества жидкости в организме. Затем постепенно начинает снижаться процент жировой ткани, а выраженный рельеф мышц становится заметен лишь спустя несколько месяцев регулярных тренировок, правильного питания и полноценного восстановления.
Именно поэтому профессиональные спортсмены давно используют дополнительные технологии, которые помогают организму быстрее восстанавливаться и эффективнее развивать мышечную систему. Одной из таких технологий является электромиостимуляция, реализованная в профессиональных миостимуляторах GLOBUS.
Что такое миостимулятор GLOBUS?
Миостимулятор GLOBUS — это современное медицинское устройство, которое передает безопасные электрические импульсы через электроды к мышцам, вызывая их контролируемое сокращение.
По сути, аппарат воспроизводит естественный сигнал, который нервная система посылает мышцам во время движения. Благодаря этому мышцы работают даже без значительной нагрузки на суставы и позвоночник.
Современные электростимуляторы GLOBUS применяются:
- в профессиональном спорте;
- реабилитации после травм;
- фитнесе;
- эстетической медицине.
Миф или правда: можно ли похудеть с помощью миостимулятора?
Самый распространенный миф появился еще в 90-х годах, когда производители обещали похудение без тренировок.
На практике это не соответствует действительности.
Миостимуляция сама по себе не сжигает большое количество жира и не заменяет физическую активность.
Электростимулятор не способен компенсировать неправильное питание или малоподвижный образ жизни.
Однако при регулярных тренировках EMS становится эффективным дополнением и помогает:
- активировать большее количество мышечных волокон;
- улучшить мышечный тонус;
- ускорить восстановление после физических нагрузок;
- поддерживать мышцы в период снижения активности;
- улучшает локальное кровообращение;
- уменьшить чувство мышечной усталости.
Именно поэтому технология широко используется профессиональными спортсменами во всем мире.
Почему спортсмены выбирают GLOBUS?
Компания GLOBUS более 30 лет разрабатывает профессиональные системы электростимуляции для спорта.
В отличие от бытовых миостимуляторов, профессиональные модели GLOBUS предлагают:
- более 400 специализированных программ;
- четыре независимых канала стимуляции;
- возможность одновременной работы с несколькими группами мышц;
- точную настройку частоты, длительности импульса и интенсивности;
- спортивные протоколы для различных дисциплин;
- программы восстановления после тренировок и соревнований.
Что дает регулярная миостимуляция?
При правильном использовании миостимуляторы GLOBUS помогают:
Улучшить мышечную силу
Электростимуляция вовлекает дополнительные двигательные единицы, благодаря чему мышцы получают более интенсивную тренировку.
Повысить спортивную выносливость
Специальные программы развивают устойчивость мышц к длительным нагрузкам.
Ускорить восстановление
После интенсивных тренировок EMS способствует расслаблению мышц, улучшению микроциркуляции и более быстрому восстановлению.
Поддерживать мышечную массу
Во время вынужденного ограничения физической активности (например, после травмы) электростимуляция помогает уменьшить потерю мышечной массы.
Улучшить кровообращение
Ритмичные мышечные сокращения способствуют улучшению местного кровоснабжения и обменных процессов в тканях.
Повысить тонус мышц
Регулярные процедуры помогают поддерживать мышцы в хорошем функциональном состоянии.
Для каких видов спорта подходят миостимуляторы GLOBUS?
Профессиональные модели содержат специальные программы для различных дисциплин:
- футбол;
- бег;
- лыжные гонки;
- плавание;
- велоспорт;
- теннис;
- волейбол;
- триатлон;
- гольф;
- парусный спорт;
- единоборства;
- мотоспорт.
Каждая программа разработана с учетом особенностей нагрузки конкретного вида спорта.
Основные направления использования
Современные электростимуляторы GLOBUS объединяют несколько категорий программ:
- спортивная подготовка;
- увеличение силы;
- развитие выносливости;
- гипертрофия мышц;
- восстановление после тренировок;
- реабилитация;
- эстетические программы;
- программы для мышц тазового дна.
Как правильно использовать миостимулятор?
Для достижения максимального результата рекомендуется сочетать миостимуляцию с физической активностью и сбалансированным питанием.
Общие рекомендации:
- выполнять силовые тренировки 2–4 раза в неделю;
- дополнять их кардионагрузками;
- использовать программы восстановления после тренировок;
- постепенно увеличивать интенсивность стимуляции по мере адаптации мышц;
- соблюдать рекомендации производителя по продолжительности процедуры.
Продолжительность одного сеанса обычно составляет 20–30 минут, в зависимости от выбранной программы.
Кому подходят миостимуляторы GLOBUS?
Аппараты рекомендуются:
- профессиональным спортсменам;
- любителям фитнеса;
- тренерам;
- физиотерапевтам;
- людям, восстанавливающимся после травм;
- тем, кто хочет поддерживать мышечный тонус.
Противопоказания
Использование миостимуляцию противопоказано при:
- наличии кардиостимулятора или других имплантированных электронных устройств;
- беременности;
- тяжелых нарушениях сердечного ритма;
- выраженной сердечно-сосудистой недостаточности;
- острых воспалительных заболеваниях;
- онкологических заболеваниях (если иное не рекомендовано лечащим врачом);
- тромбозе и тромбофлебите;
- открытых ранах, ожогах и повреждениях кожи в зоне воздействия;
- высокой температуре тела и острых инфекционных заболеваниях.
Перед использованием при наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Миостимуляторы GLOBUS — это не волшебное средство для похудения и не замена тренировкам. Это профессиональный инструмент, эффективность которого подтверждена многолетним применением в спорте.
При правильном использовании электростимуляция помогает повысить качество тренировочного процесса, ускорить восстановление, улучшить мышечную силу и поддерживать организм в период интенсивных нагрузок.
Максимальный результат достигается только при комплексном подходе: регулярных тренировках, правильном питании, полноценном отдыхе и грамотном использовании современных технологий миостимуляции.
