Андреа Мурланд (28 лет) из Канады увлекается альпинизмом и пешим туризмом, страдает от подошвенного фасциита, который обостряется в летнее время — сезон походов.
Андреа тестировала беговые носки Zamst HA-1. Их вес: (размер S) 38 г, высота: 10,5 см от нижней части пятки до верха носка.
Описание и первые впечатления
Носки Zamst HA-1 Run сделаны в Японии, их состав — хлопок, акрил, полиуретан, нейлон, полиэстер. Носки можно стирать в стиральной машине отдельно от цветных и белых вещей, не сушить в сушильной машине.
Производитель сообщает, что носки обеспечивают поддержку свода и стабилизацию пятки. Основная часть носка это легкий, эластичный трикотаж. Передняя часть носка, которая отделена от остальной части черной полосой, мягкая, с махровой поверхностью на внутренней стороне. Шов носка плоский и проходит вдоль верхней части. Носок имеет двухслойную манжету, с логотипом Zamst в передней наружной части, размер носка выткан в передней внутренней части манжеты. Передняя часть лодыжки имеет узор в виде волн, который, как предполагается, облегчает плавное сгибание и разгибание. Пятка сделана из неэластичного материала. Лента, обеспечивающая поддержку стопы, начинается со стороны ахиллова сухожилия, спускается вниз вокруг нижней части свода стопы, и возвращается на другую сторону ахиллова сухожилия. Это жесткая текстурированная полоса с тканым рисунком в виде зигзага. Поддержка свода стопы шире под средней частью стопы, проходя по-разному для левой и правой ноги.
Инструкция в комплекте с носками рекомендует носить носки в соответствии с метками о левой и правой ноге, а также предупреждает, что носки не предупреждают и не лечат травмы ступней. Не рекомендуется использовать носки, если кожа чувствительна или склонна к аллергии, или если в области стоп есть проблемные участки, включая порезы, переломы, онемение, отек или сыпь. Для того, чтобы избежать плохой циркуляции крови или травмы, вы не должны использовать носки во время сна или в течение длительных периодов. Также необходимо прекратить использование, если вы испытываете дискомфорт.
Носки белые, хотя поддерживающая полоса желтоватого цвета. В дополнение к логотипу и размеру, на левом и правом носках есть отметки, на какую ногу их надевать.
Первый опыт ношения
Я надела носки, как только получила их. Носки были жестковаты, когда я их надевала, и я сразу же заметила, что поддерживающая полоса не эластичная. Однако, как только пальцы прошли сквозь поддерживающую полосу, получилось отрегулировать носки по ноге. Я чувствовала поддержку под сводом стоп, как только надела носки. Я не ожидала, что она будет такой сильной.
Я носил носки в течение нескольких тренировок, с обувью, и нашла их удобными. Маленький напуск из-за того, что носки были длиннее, чем моя ступня, и выступающие уголки материала по бокам пяток не были заметны. Ткань мягкая и удобная, и манжета плотно обхватывает ногу, не сдавливая ее. Я чувствовала поддерживающую полосу и ощущала некоторое стеснение в зоне, где был верх носка, но это не было неудобно.
Вывод
Носки Zamst HA-1 Run с поддержкой свода стопы удобны и хорошо сидят на ноге, и я надеюсь, что они уменьшат симптомы подошвенного фасциита, которые появляются в течение лета.
Длительное тестирование носков
Я носила носки Zamst HA-1 Run в течение одиннадцати беговых тренировок расстоянием до 8 км и при температуре от 10°C до 35°C. Большинство забегов были в сухую погоду, но было и несколько в дождь или на мокрой трассе. Я также надевала носки во время тренировок, которые включают много прыжков, сквош, и одного короткого похода.
Все трассы я бегала в кроссовках для бега, сквош и тренировки были в теннисках. В поход я ходила в легких походных ботинках средней высоты. Я стирала носки двенадцать раз, в обычной стиральной машине, и сушила на воздухе.
Наблюдения
HA-1 Run удобны и хорошо подходят мне. Меня не беспокоили заломы или швы на пятке. В ботинках через несколько минут я уже не замечала поддерживающую полосу, но я чувствую ее довольно сильно, если не ношу обувь. Я заметила, что носки стали надеваться легче, чем в начале тестирования. Не знаю, растянулись они или я поняла технику их надевания.
У меня не было никаких симптомов подошвенного фасциита этим летом, и это здорово. Утром не было неприятных ощущений в ногах, что бывает крайне редко. Я не знаю, связано ли это непосредственно с этими носками, но они, кажется, помогли. В последние пятнадцать лет я ощущаю схваткообразные боли под сводами стоп, когда занимаюсь физической активностью (лыжи, велосипед, бег, катание на коньках, и т. д.), а в этих носках болей не было. Иногда я чувствую «тянущие» ощущения в передней части пятки, как правило, в конце пробега. В этих случаях я сменяю темп бега, чтобы эти ощущения прекратились, и никогда не имела каких-либо болезненных ощущений позже.
Носки хорошо отводят влагу. Они всегда сырые, когда я их снимаю, но это не дискомфортно, когда они еще на ноге. Я не заметила каких-либо неприятных запахов после ношения, хотя я стирала их довольно часто.
Я не заметила никаких признаков износа или повреждения. Немного изменился цвет и появились пятна на подошве и вокруг пальцев, вероятно, из-за моих кроссовок и некоторых грязных весенних трасс.
Вывод
Носки Zamst HA-1 Run удобные и хорошо зарекомендовали себя в тестировании. Я рада, что провела это лето свободной от подошвенного фасциита!
Плюсы
Комфорт ног
Поддержка свода стопы
Минус
Носки немного окрасились
