Во время баскетбольных матчей мы видим множество впечатляющих слэм данков, но не видим синяки и боль, которые сопровождают эти эффектные трюки.
Почти десять лет назад Дрю Гуден, игравший тогда за Кливленд Кавальерс, сделал во время матча очень резкий бросок мяча обеими руками в корзину. После этого он почувствовал сильную боль в левом запястье.
«Я ничего не мог поднять», — рассказывает Гуден, который сейчас играет в позиции центрового в клубе Вашингтон Уизардс. — «У меня был годовой контракт с клубом, так что я ничего не сказал. Я просто перевязал руку. Четыре года спустя моя левая рука просто сморщилась, и началась атрофия мышц».
Его травма окончательно зажила примерно через семь-восемь лет. Это весомое последствие для одного броска.
Есть много историй травм, похожих на историю Гудена, когда самый фотогеничный момент игры приводил к серьезным травмам. Игроки неловко приземляются после броска и травмируют ноги либо разбивают голову.
Чаще всего, однако, боль причиняет удар запястья или предплечья о металлическое кольцо. Джон Фонтанелла, почетный профессор физики в Военно-морской академии США и автор книги «Физика баскетбола», подсчитал, что максимальная сила удара кольца о руку баскетболиста составляет 18 кг.
«Этого достаточно, чтобы нанести травму, в частности, потому, что удар локализуется на очень небольшой площади», — пишет Фонтанелла.
«О, да, у меня был миллион синяков», — говорит центровой Вашингтон Уизардс Марцин Гортат. — «Просто фиолетовый кровоподтек под кожей. Это было худшее из всего».
Эрик Уотерс, главный спортивный тренер Уизардс, следит за особенно резкими данками во время игр, с интересом ожидая их авторов в спортивном зале.
«Неизменно примерно раз в месяц кто-то приходит с синяками и ограниченным диапазоном движения, потому что они перестарались, делая „томагавки“ (заброс мяча в корзину в прыжке с сильно заведенных назад рук)», — говорит Уотерс. — «И это почти всегда обнаруживается на следующий день после травмы, когда рука опухает, и игрок не может нормально двигать запястьем».
Лечение подобных травм: бандажи и массаж. Некоторые баскетболисты делают ледяные компрессы.
Есть у слэм-данка и другие опасности, кроме синяков. Защитник Уизардс Джон Уолл, победитель конкурса по броскам сверху этого сезона NBA, заявил, что больнее всего тогда, когда вы ошиблись в высоте прыжка, из-за чего ваши пальцы ударяются об обод.
«Это действительно очень больно», — говорит Уолл, получивший однажды гематому ногтя после такого броска.
Его коллега по команде Эл Харрингтон демонстрирует шишку внизу большого пальца правой руки — размером примерно дюйм на дюйм.
«Она появилась после броска в корзину и потом не исчезла», — рассказывает Харрингтон. «Она больше не болит. Это лучше, чем когда игроки выворачивают пальцы во всех видах и направлениях».
Гортат рассказывает, что в начале своей профессиональной карьеры, прежде чем он научился данчить эффективно, он страдал из-за постоянных волдырей на пальцах и руках. «Это было ужасно», — говорит он.
Как избежать боли после слэм-данков? Уотерс советует бандажи на запястья всем, кто замечает у себя склонность к образованию гематом. Харрингтон отмечает, что некоторые баскетболисты, умеющие высоко прыгать, такие, как Леброн Джеймс, умеют бросить мяч в корзину, избегая контакта с ней. «Но немногие из нас умеют прыгать так высоко», — говорит он.
ZAMST бандажи на запястья в интернет-магазине Eaglesports
